I dette forløb vil vi forberede sind og krop på din fødslen via yogaen. Forløbet vil have fokus på at lette eventuelle graviditetsgener. Det bliver små hold med 6 pladser, så der er plads til at du kan blive set og mødt, lige præcis der hvor du er i din graviditet.

Her kan du tage din baby med til yoga og nyde en stund sammen med masser af nærvær og bevægelse. Vi vil på dette 8 ugers forløb arbejde blidt med din efterfødselskrop, løsne op og styrke kroppen. Der er plads til at baby kan sove eller bare være med sammen med dig undervejs.